パフォーマンスアップ動物性？植物性？プロテインを摂取する上で考えておきたいこと【基礎編②】
前回はプロテインを飲むかどうかをお伝えしましたが、今回は選び方です。基本的にはプロテインの摂取はどうすればいいのか？おすすめのプロテインは？などのお悩みを解決できます。
桜丘高校
パフォーマンスアップ
ブログ【2021年シーズンを終えて】トレーナー１年目でインハイに出場したシーズンをまとめてみた。
２０２１年度より桜丘高校陸上部のサポートをさせていただくことになりました。シーズンはあっという間に終わってしまったわけですが、様々なドラマと感動を選手・監督と共に歩んで参りました。シーズンを通して反省したことを冬季練習・来シーズンに活かして行きます。
ブログ【試合報告】２年ぶりに個人種目にレースに出場しました❗️〔第２回 東三河陸上競技記録会〕
２０２１年１０月９日に豊橋陸上競技場で第２回東三河陸上競技記録会が豊橋で行われました。１００mに出場しましたが、タイムはボロボロではありましたが、１４年間取り組んできた陸上競技に改めて惚れました。最高です。
スプリント【選手の可能性を最大限引き出す】指導する上で大切にしていること
２０２２年４月に足を早くするために通う教室を開講します。各クラス８名限定の少人数制の習い事になります。指導者が１人１人にしっかり向き合える最大人数は８名ですので、走るコツを掴めたら卒業してください。続報をお楽しみに。
ブログ【ご報告】最高の舞台でした❗️2021福井インターハイ
本校からはマイル（４×４００mR）で福井インターハイへ出陣しました。残念ながら決勝を逃しましたが、準決勝までコマを進むことができました。決勝に行けなかったこと思いを１、２年生は胸にまた際発信していかなければなりません。これからも応援宜しくお願い致します。