パフォーマンスアップ動物性?植物性?プロテインを摂取する上で考えておきたいこと【基礎編②】 前回はプロテインを飲むかどうかをお伝えしましたが、今回は選び方です。基本的にはプロテインの摂取はどうすればいいのか?おすすめのプロテインは?などのお悩みを解決できます。 2022.02.03パフォーマンスアップブログ栄養